這不下定決心減肥怎麼對得起這四大盒麥片啊XDDDD
說明上面寫說,最好是可以把一餐換成美味麥片而且最好是晚餐,
二話不說,馬上開始實行!!
我每天晚餐換成吃美味麥片,
然後吃飽再去慢跑,每次跑大概30-50分鐘,
這樣持續約一個星期以後,最先有感覺的是...排便!
排便真的變的超順暢,而且每天都會排,十分爽快!
再來就是,這一個星期我馬上消瘦3公斤...
個人是覺得吃美味麥片幫助排便,再加上每天至少30分鐘的運動,
會真的非常有效噢!(當然意志力也是相當重要)
這四大盒我還沒喝完,喝完再跟大家分享成果^^
美味麥片的特色大概就是有很多口味~
這是我最喜歡的口味!香香甜甜的真好吃~~~(甜食控)
我對這個口味期待很高,但實際吃起來普普通通欸...
和風海鮮,226.4大卡:)
不錯吃!可能是因為我愛海帶的關係哈哈,有點奶奶的,滿香滿好吃的:P
水果優格(照片後補上...不小心刪掉了)
喜歡的口味第二名!!!(就說我是甜食控)香香的還有葡萄乾等等乾果,
天氣熱的話我就吃這個,很清爽好吃!
等我四大盒都吃完再跟大家分享成果!
已經先瘦三公斤了,再來希望21天後真的可以有小蠻腰啊~~~~~XDDD
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